椎間盤突出【運動伸展】
腰部椎間盤突出可做的脊椎拉筋伸展運動~美女老師來教你😍
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腰部拉傷怎麼辦?【運動篇】
姿勢不良導致腰部緊繃,一不小心就拉傷了!我們可以如何放鬆緊繃的腰,也會把預防的方法教給你喔!
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胸廓出口症候群
手麻、冰冷或肩頸痠痛的感覺很久了嗎?是不是做復健但都沒有效呢?來了解一下『胸廓出口症候群』吧!想知道該如何預防及治療嗎? ...
頸椎椎管狹窄
手麻、無力與頸椎很有關係!『頸椎椎管狹窄』可能就會出現上述的表現,嚴重恐癱瘓!想知道該如何預防及治療嗎?進來看看👀
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頸椎關節退化
肩頸超級僵硬,脖子活動卡卡要注意囉~有可能是『頸椎關節退化』喔!想知道為什麼會發生?該如何預防及治療嗎?進來看看~
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頸椎關節扭傷
大家應該都有落枕的經驗吧!通常是一覺醒來就發現自己的脖子不能正常活動,一動作就非常不舒服,其實這是你頸椎的關節受傷囉,想 ...
中風後復健
冷風一直吹,小心中風!中風後的復健是非常重要的,但到底該怎麼做?或是為什麼做了都沒效果?來來來~『中風後復健』就交給我們 ...
痛風關節炎
你的關節會痛嗎?關節炎很多種你知道你的是哪一種嗎?這次要來分享的是『痛風關節炎』,想知道如何治療及預防嗎?明天下午兩點直 ...