腹肌拉傷之手法治療

腹肌拉傷是健身族群常常發生的問題，常因姿勢不正確導致肌肉拉傷，

除了造成生活當中許多日常活動有困難，也可能導致睡眠品質不良。

肌肉疼痛的問題可以利用筋膜鬆動術來達到減緩疼痛以及恢復活動度的作用，

即使肌肉沒有拉傷 也適合預防保養的健身族群使用。

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