腰部的Y型促進貼紮，可適時給予腰部支撐，緩解腰椎兩側肌肉的負荷。

 

首先準備2條Y型貼布

1）沿著豎脊肌貼上2條Y形貼布，以提供肌肉更有感的促進效果。

2）另外，還可以在腰椎與薦椎交界處(L5~S1)，

再貼上另一條橫向I形貼布，以提供更好的穩定性！

 

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