Redcord紅繩訓練的特性及好處

Redcord紅繩訓練的特性及好處

1.喚醒大腦，糾正錯誤的身體習慣，增加正確的神經肌肉控制。

2.訓練身體的本體感覺及作出正確核心收縮。

3.恢復功能性的動作型態達到日常生活功能的自主性。

4.動作檢測，誘發及加強目標肌群減少代償動作。

5.可依肌力的強弱做個別性的訓練。

合適診所專業紅繩訓練，喚醒你深層的肌肉控制，助您改善疼痛，修正姿態，合適復健關心您。

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