本週合適團隊研習呼吸的評估與動作整合，呼吸的動作牽動著肋骨的活動與橫隔膜收縮，

若是有動作的失能現象，則會造成上背與頸部的肌肉過度激活引發上背痛，也會造成氣體交換的缺乏。

呼吸的動作跟心跳一樣是人類一生都在做的動作，能夠正確及有效的呼吸可謂養生之本。

合適團隊會持續精進，希望帶給大家健康。