腰部拉傷怎麼辦?【運動篇】 發布日期:3/29/2024 姿勢不良導致腰部緊繃,一不小心就拉傷了!我們可以如何放鬆緊繃的腰,也會把預防的方法教給你喔! 👀快來看看並且 🙌分享給您的所有的家人朋友~ #合適復健團隊 關心您❤️ 🔸#合適復健診所 🔸#悠適中軸整復 🔸#合適學苑 #合適集團運動教學 #復健 #rehabilitation #腰拉傷 #腰痛 #拉筋 #核心訓練 #運動 #合適集團
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