久坐族必做!舒展肩頸上臂
發布日期:
長時間的靜止工作、閱讀或低頭滑手機,導致繃緊、肩後痠痛及手臂僵硬等。別擔心!跟著我們一動一動,緩解肩頸、三頭肌的痠緊,增加肩膀靈活度!💪✨
💡這些動作對你有幫助嗎?記得分享給身邊的朋友和家人~�‼️如果不舒服的情況持續,我們專業的復健團隊會根據每個人的需求,提供最佳的治療方案!
#舒展肩頸 #專業復健 #分享健康�#合適復健團隊 ❤️關心您
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