衛教資訊

『骨盆前傾/後傾』做什麼運動能幫助我們調整姿勢呢？
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是不是常常聽說女生容易『骨盆前傾』，其實除了前傾『後傾』其實也會發生哦！那又會有什麼樣的影響呢？
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『腰椎小面關節卡住』可以做什麼樣的運動呢？愛挑眉的承勳老師來教你😆
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腰痛原因大不相同～『腰椎小面關節卡住』會有怎麼樣的表現呢？
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『腰椎滑脫』可以做什麼運動？這不就來了嗎～
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『腰椎滑脫』聽起來很嚴重😨一起來一探究竟！
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腰部椎間盤突出可做的脊椎拉筋伸展運動～美女老師來教你😍
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椎間盤突出！骨盆歪斜！長短腳！一連串由上到下的錯誤連結怎麼辦？
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腰部拉傷急性/慢性你知道如何分辨嗎？治療手法也不一樣哦！
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姿勢不良導致腰部緊繃，一不小心就拉傷了！我們可以如何放鬆緊繃的腰，也會把預防的方法教給你喔！
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2招有效緩解肩膀疼痛

穿脫衣服肩膀疼痛？手舉不過頭？很有可能是五十肩喔！
帶您認識「五十肩」part2：如何治療及預防