衛教資訊

腰部椎間盤突出可做的脊椎拉筋伸展運動～美女老師來教你😍
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椎間盤突出！骨盆歪斜！長短腳！一連串由上到下的錯誤連結怎麼辦？
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腰部拉傷急性/慢性你知道如何分辨嗎？治療手法也不一樣哦！
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姿勢不良導致腰部緊繃，一不小心就拉傷了！我們可以如何放鬆緊繃的腰，也會把預防的方法教給你喔！
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2招有效緩解肩膀疼痛

穿脫衣服肩膀疼痛？手舉不過頭？很有可能是五十肩喔！
帶您認識「五十肩」part2：如何治療及預防

穿脫衣服肩膀疼痛？手舉不過頭？
這很有可能是五十肩喔！
帶您認識「五十肩」part1

兩步驟 消除手腕酸痛

您有手腕疼痛的問題嗎？
來看看您是否有「媽媽手」！
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大家平常工作是否很忙碌？
時常姿勢錯誤🙅或使用不對肌群💪，易常造成身體痠痛不適？血液循環不佳而導致身體代謝變慢，進 ...

板機指 (2)

板機指