治療分享

脊椎狹窄即神經管徑(spinal canal)受到硬或軟組織佔住空間造成脊髓受壓迫而產生神經症狀。硬組織可為骨刺或先天性 ...

紅繩訓練，主要策略會藉由繩子不穩定的特性並搭配訓練骨頭盆些微後傾的動作控制去刺激腹部及骨盆核心肌群，進一步訓練髖部動作控 ...

椎間盤凸出的病人著重核心訓練，可請患者平躺瑜伽墊上，頭和頸部後方放枕頭，屈膝、雙腳打開與臀同寬，眼睛看向膝蓋，勿看天花板 ...

椎間盤凸出是現代人常有的疾病，因為姿勢不良而造成椎間盤突出 更是許多人的職業病，筋膜鬆動術可以在病人椎間盤突出急性期時藉 ...

腰椎間盤是個像盤子一樣的軟組織，椎間盤的功能就像是彈簧，讓脊椎可以轉動、彎曲，而且保持彈性、隨時可以回到原位。

胸椎線骨折的患者外觀上通常會呈現胸椎駝背、
腰椎前突角度過大及骨盆前傾導致脊椎椎體壓力增加而造成線性骨折，在紅繩治療可 ...

人體全身皆遍布肌筋膜，而「肌筋膜」其實就是「肌肉」和「筋膜」兩個不可分割的組織所結合起來的。

Redcord藉由繩子提供對於頸部的不穩定性，去激發出頸部不易訓練的小肌群進行收縮。可用來訓練頸部深層核心（頭長肌、頸長 ...

不知道各位是否有這樣的經驗？在大量的跳躍訓練，或是快速折返跑之後，小腿前側甚至是腳踝斜上方的位置會感覺到僵硬緊繃甚至疼痛 ...

現代人有許多頸部的症狀比如：手酸麻痛/肩頸處僵硬/頭痛/頸部旋轉失能....等。然而這些問題有些是源自於頸部的核心肌群無 ...

中樞神經顱薦系統負責掌控全身的運作，若產生不正常的張力。往往造成健康出現障礙。治療師利用輕柔的觸感，去評估這個系統是否正 ...

喚醒核心肌群的方法有很多，Redcord 紅繩是近年來很熱門的一種。懸吊系統配上不同的技術，治療師可以拿來做復健訓練；運 ...