高爾夫球肘-2
高爾夫球肘又稱肱骨內上髁炎(medial epicondylitis)，是常見的肘部傷害。當反覆做手腕屈曲和前臂旋前的動 ...
高爾夫球肘-1
「Golf ebow」高爾夫球肘是因為反覆使用屈曲肌群所造成，再加上癒合的時間不足回到運動場上或工作上所造成的慢性發炎， ...
胸鎖關節炎的運動治療
胸鎖關節的活動：當上肢完全上舉時，鎖骨被抬高。而屈曲動作的上舉，鎖骨繞著本身的長軸做旋轉。胸鎖關節也能向前，或向後移動。 ...
肩峰下滑囊炎之手法治療
Subacromial bursitis肩峰下滑囊炎，通常肩峰下滑液囊炎的造成主因為肩膀夾擊，通常個案在做重複上抬手臂的 ...
胸鎖關節炎之手法治療
我們可以找到SC joint的地方並請患者做聳肩（elevation)及雙手向前伸（protraction)去評估鎖骨近 ...
肩鎖關節之手法治療
肩鎖關節是肩膀活動中不可或缺的要素，也常常因為周邊肌肉緊繃或無力，導致關節受到壓迫或拉扯，進而引發關節受限、發炎等狀況。
棘上肌紅繩訓練
棘上肌(Supraspinatus)主要動作是在於肩膀外開向上(外展)以及肱骨外轉的功能，在過度重複性動作後，常有肌肉疲 ...
腹肌拉傷之手法治療
腹肌拉傷是健身族群常常發生的問題，常因姿勢不正確導致肌肉拉傷，除了造成生活當中許多日常活動有困難，也可能導致睡眠品質不良 ...
腹肌拉傷之紅繩治療
腹斜肌/腹橫肌單側拉傷：加強健側 腰大肌(psoas)、及腰方肌(quadratus lumborum)以及豎脊肌（er ...
椎管狹窄之肌貼貼法
腰部的Y型促進貼紮，可適時給予腰部支撐，緩解腰椎兩側肌肉的負荷。
紅繩運動訓練
本週合適團隊於診所內進行紅繩運動訓練，紅繩訓練源自於挪威，是一種主動式的訓練治療方式，藉由高層次神經肌肉刺激技術，令人體 ...
